Přípravek získaný namočením semen do vody často vyvolává otázky. Semena chia se stala celosvětově uznávaným funkčním potravinovým produktem díky svým výjimečným výživovým vlastnostem; vydavatelství Harvard Health Publishing zdůrazňuje jejich schopnost příznivě ovlivňovat různé aspekty zdraví. Tato semena, získávaná z rostliny…
Navrhla způsoby, jak zlepšit nutriční hodnotu jídla, a přidala zeleninu. Uživatelé ji kritizovali za to, že chtěla změnit klasické novoroční jídlo. Dietoložka doporučila přidat zeleninu na talíř s mini sendviči, aby byly zdravější, ale uživatelé s tím nesouhlasili. Estefania Beltrami,…
Žijeme obklopeni zpracovanými potravinami a přísadami, které často zůstávají nepovšimnuté, ale některé z nich mohou mít vážné dlouhodobé důsledky pro zdraví. Mezi tyto přísady patří emulgátory – chemické látky přidávané do mnoha produktů za účelem zlepšení jejich textury, vzhledu nebo…
Téměř každý pátý balený potravinový výrobek a nápoj prodávaný v USA obsahuje syntetická barviva. Nejčastěji se vyskytují v dětské výživě: v bonbónech, cereáliích a nápojích s vysokým obsahem cukru. Četné studie je však spojují s hyperaktivitou a behaviorálními problémy u…
Vědci z Kalifornské univerzity potvrdili, že každodenní výběr potravin ovlivňuje vnitřní procesy a mění energetickou rovnováhu. Naše strava přesahuje rámec živin a energie, které každý den přijímáme. Nedávné studie ukazují, že tak jednoduché rozhodnutí, jako je konzumace většího množství nasycených…
Tato japonská domácí metoda umožňuje déle uchovat čerstvost ovoce a zeleniny, aniž by vznikaly odpadky. Mnoho lidí se domnívá, že skladování ovoce a zeleniny v ledničce zaručuje, že si déle uchovají svou čerstvost než obvykle. Realita je však zcela jiná:…
Podle odborníka je ztráta tuku z břicha nejobtížnější a nejpomalejší částí procesu. Expert zdůrazňuje, že dieta hraje stejně důležitou roli jako trénink. Snaha o ploché a pevné břicho je jedním z nejčastějších cílů těch, kteří pravidelně chodí do posilovny nebo…