Někteří lidé milují střídání sprch, jiní je nesnáší. Říká se, že střídání teplé a studené vody posiluje imunitu. ObsahJak fungují střídavé sprchy?Jaké jsou potenciální přínosy pro zdraví?Proč je to prospěšné pro krevní tlak?Mohou zabránit nemocem a infekcím?Je možné zhubnout pomocí…
Ačkoli je šafránové olej zatím méně populární než olivový nebo lněný, stále častěji se objevuje v domácích kuchyních. Je ceněno pro svou jemnou chuť, přírodní původ a vysoký obsah cenných živin, které se skvěle hodí do každodenního zdravého jídelníčku. Olej…
Dietoložka Tayana Abreu uvádí čtyři druhy zeleniny, jejichž vlastnosti pomáhají snížit tukové usazeniny v játrech. Játra, životně důležitý orgán lidského těla, jsou zodpovědná za řadu funkcí, které podporují metabolismus, imunitní systém, trávení, detoxikaci a akumulaci vitamínů, jak vysvětluje Národní centrum…
Toto chování postihuje především dospívající a vyvolává pocity studu, úzkosti a izolace. Konzultace s lékařem je nezbytná pro vypracování účinných terapeutických strategií, jakož i pro sledování a pochopení rodinného a sociálního prostředí. Trichotillomanie je opakující se a neodolatelná touha vytrhávat…
Ovesná kaše získává na popularitě díky svým sytícím vlastnostem a nutriční hodnotě. Odborníci vysvětlují, proč její zařazení do stravy zlepšuje zdraví. Oves je jedním z nejcennějších potravin pro zlepšení zdraví a udržení vyvážené stravy. Oves znovu získal popularitu ve světě…
Téměř desetiletá observační studie zveřejněná v deníku The Washington Post prokázala významné snížení rizika kardiovaskulárních onemocnění a předčasného úmrtí u lidí, kteří během tohoto období každý den chodili bez přestávky. Podle studie UK Biobank snižuje chůze přibližně 15 minut denně…
S postupem času tělo ztrácí schopnost udržovat pružnost pokožky a zdraví kostí. Jedna zvláště výživná zelenina může tento proces změnit: kapusta kale, neboli listová kapusta, vyniká jako superpotravina díky vysoké koncentraci mikroelementů a antioxidantů, podle údajů Clevelandské kliniky a Harvardské…
Každý den se do našeho organismu dostávají tisíce nejmenších částic. Některé z nich pronikají do mozku, kde mohou urychlit ničení nervových buněk odpovědných za paměť a myšlení. Nebezpečí je neviditelné, ne vždy hmatatelné, ale proniká do našich buněk. Vědci již…
Vědci z Institutu agrochemie a potravinářských technologií v průběhu výzkumu prokázali, že kefír vyrobený z fermentovaného mléka reguluje různé imunitní signální dráhy ve střevech. Studie provedená Institutem zemědělství a potravinářských technologií analyzovala mikrobiologické složení a vliv na signální dráhy a…
Tato receptura pomůže posílit vlasy pomocí levných prostředků. Zjistěte, jak fungují, když se smíchají. Ocet je díky svým různorodým vlastnostem, které napomáhají čištění a péči o tělo, jedním z nejčastěji používaných produktů. V poslední době se stále častěji mísí s…