Spánek na jeden zátah – moderní zvyk: proč se dříve spalo ve dvou fázích a kdy tento zvyk zmizel.
Ve starověkém Řecku a Římské říši bylo zvykem rozdělit noc na dvě části. To, jak spíme dnes, se velmi liší od toho, jak spali naši předkové. Osm hodin nepřetržitého spánku nebylo normou ani ve středověku, ani v době Římské říše.…