Mobilní telefony, závislost a zklamání: dohoda mezi rodiči, která odhalila tichou krizi

Rodiče se dohodli odložit používání mobilních telefonů a sociálních sítí na pozadí debat o rané závislosti a roli dospělých. Australský případ.

Jsou rodiče zodpovědní za používání mobilních telefonů svými dětmi?

„Mami, všichni mají mobil a já ne.“ Kolikrát jsme tuto větu během roku slyšeli? My dospělí víme, že „všichni“ neznamená úplně „všichni“, ale dítě jde do rizika.

Také se domnívá, že mít vlastní mobilní telefon je nesmírně důležité, a udělá vše pro to, aby nás o tom přesvědčilo. Víme, že to není skutečná nutnost, ale přesto… věříme.

Proto skupina rodičů ze školy San Nicolás, která zakázala nezletilým používat mobilní telefony ve své instituci, vypracovala takzvaný Rodičovský pakt – dohodu mezi vrstevníky, jejímž cílem je odložit vydání osobního zařízení alespoň do 13 let a povolit používání sociálních sítí alespoň do 16 let.

Dohoda mezi rodiči je zaměřena na odložení vydání osobního mobilního telefonu a používání sociálních sítí.

„Maminčina rozmluva“ (a tatínkova rozmluva) vyvolala bouři emocí. Dohoda se šířila z třídy do třídy, ze školy do školy. Dostala se až k vedení. Vyvolala debaty a hluboké diskuse. Stovky rodičů sdílely své zklamání, slabosti, obavy a strategie.

Otázka byla vznesena. A většina z nás souhlasí: čím více lidí řekne „ne“, tím to bude pro všechny snazší.

Pět bodů rodičovské smlouvy, abychom mohli přestat předstírat nevědomost

„Přijímáme odpovědnost jako osoby, které pečují o blaho a všestranný rozvoj našich dětí, včetně jejich fyzického a emocionálního zdraví,“ uvádí se v prvním bodě digitální rodičovské smlouvy . Přímo k věci.

„Uznáváme, že dětství a mládí jsou etapy, které vyžadují přítomnost dospělých, podporu a jasné hranice,“ uvádí se v druhém bodě. Facka.

„Víme, že rané používání mobilních telefonů a sociálních sítí ovlivňuje pozornost, spánek, sebevědomí a emocionální pohodu našich dětí a vystavuje je rizikům a tlakům, na které ještě nejsou připraveny,“ uvádí se v třetím bodě paktu.

„Uznáváme výhody dětství bez obrazovek, které vede k většímu množství her, pohybu, kreativity, dialogu a skutečného komunikování s rodinou a přáteli, protože se jedná o nezbytnou zkušenost pro jejich vývoj a vytváření zdravých vztahů, které žádná obrazovka nemůže nahradit“, uvádí čtvrtý bod Rodičovské smlouvy, který bez zbytečných slov odhaluje dospělého člověka.

Uznání škod, které používání mobilních telefonů a sociálních sítí způsobuje dětem a dospívajícím, je jedním z hlavních bodů Rodičovské smlouvy o digitálních očekáváních.

A končí pátým bodem, který vysvětluje podstatu dohody a dává rodičům oddech , uznávajíc, že mnozí se nacházejí ve stejné situaci: „Z všech výše uvedených důvodů a také s vědomím, že je obtížné udržet hranice individuálně pod tlakem společnosti, jsme se rozhodli jednat společně. Proto jsme se spojili, abychom se navzájem podporovali a přijali kolektivní závazek chránit naše děti v těch fázích, kdy nás nejvíce potřebují.“

Tento závazek předpokládá „odklad alespoň do 13 let, kdy naše děti dostanou své první osobní zařízení“, a tím zabrání předčasnému přístupu k mobilnímu telefonu, který je vystavuje neustálým rozptýlením, neustálým přerušením, přetížením a obsahu, který ještě nejsou schopny zpracovat.

Tento proces by měl být doprovázen „přítomností a jasnými hranicemi, odmítáním používání mobilních telefonů, pokud je to nutné, podporou společných aktivit, více her, pohybu, více skutečných kontaktů a méně času před obrazovkami“. Docela dost, že?

A to není vše, druhý závazek je stejně složitý a těžko splnitelný: „Zakázat vytváření účtů nebo přístup k sociálním sítím alespoň do dosažení věku 16 let“.

Rodiče uznávají, že stanovit omezení sami není snadné, a proto poukazují na kolektivní odpovědnost.

To znamená „odložit jejich vstup na platformy, které je vystavují situacím a obsahu, na které ještě nemají potřebné emocionální dovednosti“. A kromě toho „doprovázet tento proces dialogem, učit je zodpovědnému používání technologií, posilovat důvěru a nabízet reálné alternativy mimo obrazovku “.

Jedná se o jakýsi dohodu mezi rodiči, něco jako „jsme spolu, pomoz mi a já pomůžu tobě“. Samozřejmě to není povinné a nikdo k nám domů nepřijde zkontrolovat, zda tento závazek dodržujeme, ale alespoň bude těžší podívat se do očí ostatním matkám, pokud tento závazek podepíšeme – nebo mu dáme „lajk“ ve skupině, nebo hlasujeme v anketě – a pak zaváháme ve svém odporu.

Neutralizační účinek mobilních telefonů a absence dospělých

Kam jsme to dospěli, že jsme museli přijít s těmito dohodami, abychom omezili dopady používání mobilních telefonů a sociálních sítí?

Mikaela Vera , licencovaná psycholožka a koordinátorka pro otázky duševního zdraví na Ministerstvu zdravotnictví v Lujan de Cuyo, která je také matkou tří dětí, vyzdvihuje dva faktory, které k tomu přispívají. Prvním je nedostatek dospělých, kteří jsou schopni zvládnout aktuální potřeby rodičů : „Mobilní telefony nahrazují nedostatek času, který rodiče ztrácejí hraním si, komunikací s dětmi a rozhovory s nimi. Vidíme, že malé děti velmi často používají zařízení, aby se dospělí mohli věnovat něčemu jinému.“

Jedná se o takzvaný „ neutralizační efekt “ mobilního telefonu… a je strašný: „Dítě nic nedělá, netruchlí, netěší se, nic od vás nepožaduje.“

Okamžitý efekt se projevuje v chování, ale skutečné dlouhodobé důsledky se projevují v psychologickém vývoji dítěte: „Dochází k nevratnému zhoršení. A proto rostou, aniž by věděli, jak se vypořádat s nudou a zklamáním . A v tomto posledním případě ten, kdo si tuto dovednost nevyvinul do 4 let, si ji nevyvine ani do 14 let, nebo je to nepravděpodobné.“

Dalším faktorem, který úzce souvisí s prvním, je to, jak dospělý člověk nakládá s časem stráveným před obrazovkou .

Zákonem povolená spotřeba. Rodiče se domnívají, že kontrolují používání mobilních telefonů dětmi… Je to tak?

„Dětem a teenagerům nelze odepřít čas strávený před obrazovkou, ale měl by být řízen dospělými,“ říká psycholog a vysvětluje: „Dospělí, kteří sami kontrolují čas strávený před obrazovkou, budou mít příznivější přístup, ale je důležité, aby upřímně mluvili o tom, kolik času povolují. Nestačí jen říct: „Předstírám, že ho omezuji, ale…“

Dítě nemůže nést odpovědnost za to, že přestane sledovat videa, pokud dospělí neúmyslně stráví 10, 15 nebo 40 minut.

„My, dospělí, si říkáme, že je omezujeme, a říkáme to ostatním, a nám to vyhovuje. Ale vždycky je to o něco víc, o půl hodiny víc, nebo ustoupím, když potřebuji, aby mi dovolili něco udělat sama,“ dodává specialistka a uvádí příklad, který odpovídá každodennímu životu většiny rodičů .

Mobilní telefon, konzum, impulsy a odtržení od reality

„Můj syn začne zuřit, když ho požádám, aby mi dal svůj mobilní telefon “. Další věta, kterou pochopí mnoho rodičů.

„Když dospělý člověk dosáhne hranice kvůli nadměrnému užívání, tato závislost se transformuje do jiných forem konzumace, aby se udržela. To vytváří reálné situace abstinence. A s věkem to může vést k nebezpečnějším formám užívání látek.“

Závislost, konzumace, abstinence . Slova, kterých se rodiče bojí a která se stále častěji objevují v rozhovorech vrstevníků kvůli používání obrazovek – mobilních telefonů, tabletů, videoher.

Mikaela Vera to vysvětluje z vědeckého hlediska. Obrazovka formuje to, co psychologie nazývá „závislými osobnostmi“: když dospělý (obvykle matka nebo otec) není přítomen, dítě nahrazuje tuto závislost jinou.

Navíc používání technologií vytváří propast mezi uživatelem a jeho skutečným „já“. „Dítě začne věřit, že je to skutečný život, a je pro něj těžké kontrolovat své impulzy, protože realita (která se liší od toho, co vidělo na obrazovce) se pro něj stává nepochopitelnou.“

Dělá hysterické scény, když se mu snažíte vzít telefon?

Otázkou je, jaké nástroje jim dáme, aby se v budoucnu neupínali na spotřebu, věci nebo lidi kvůli závislosti , zejména v dospívání, kdy dochází k přirozenému odmítání rodičů a jejich „nahrazení“ vrstevníky.

Pokud jde o dohodu o rodičovských očekáváních v rámci programu Digital Waiting, postoj odborníka je následující: „Klíčový věk neexistuje. Čím déle lze odložit používání nebo pořízení mobilního telefonu, tím lépe. Ne všechny děti jsou stejné a chronologický věk je daleko od logiky.“

A dává radu rodičům : „Je užitečnější dohodnout se na používání mobilního telefonu než na tom, v jakém věku ho koupit.“ Podle Very my, dospělí, musíme kontrolovat, regulovat a zajišťovat dodržování pravidel: „Koupím ti ho, ale budeš ho používat jen když půjdeš s kamarády do obchodního centra na hamburger; nebo jen doma, bez sociálních sítí, bez YouTube.“

Hlavní je, že odpovědnost za používání mobilního telefonu leží na dospělém : „Dítě to nemůže zvládnout.“

Paralelní realita sociálních sítí: případ Austrálie

„Sociální sítě vytvářejí paralelní realitu,“ vysvětluje Mikaela Vera v rozhovoru pro Diario UNO . Uvádí děsivou statistiku: „85 % teenagerů má více než jeden profil a na základě tohoto profilu zažívá disociaci osobnosti.“

Rodičovský pakt , podepsaný rodiči v Mendoze, má za cíl odložit přístup teenagerů k sociálním sítím minimálně do 16 let . Tento závazek není libovolný a je inspirován Austrálií jako inovativní opatření státní regulace používání sociálních sítí.

10. prosince vstoupí v platnost Minimální věk pro používání sociálních sítí (SMMA) – nový režim, který zavazuje platformy, aby neumožňovaly vytváření účtů na sociálních sítích osobám mladším 16 let.

Toto opatření ukládá odpovědnost technologickým společnostem, které budou muset ověřovat věk svých uživatelů a deaktivovat účty teenagerů, kteří nedosáhli této hranice, pod hrozbou mnohomilionových pokut.

Podle argumentů projektu, který se stal zákonem, byl vytvořen v reakci na vliv raného používání sociálních sítí na duševní zdraví, spánek a emoční pohodu dětí a teenagerů.

Sociální sítě mohou ovlivňovat rozvoj poruch příjmu potravy u teenagerů.

Austrálie netrestá rodiny a nezakazuje přístup k internetu jako celku. Zaměřuje se především na sociální sítě, jako jsou Instagram, TikTok, Facebook a Snapchat, které jsou povinny zavést systémy kontroly zajišťující soukromí uživatelů.

Z režimu jsou vyloučeny služby pro výměnu zpráv, jako je WhatsApp , a videohry .

„Sociální sítě ničí duševní zdraví teenagerů,“ vysvětluje Mikaela Vera a vrací se k jádru věci: „Slibují tolik a říkají, že všechno je možné, ale ve skutečnosti je to naopak: ano, existuje nemožné a my to musíme vědět, abychom se nezklamali.“

„Na sociálních sítích se vždy najde někdo, kdo vám řekne „ano“, i když v reálném životě by vám řekl „ne“. Odtud pramení potřeba chlapce dospět, aby se naučil rozlišovat realitu od fikce.

„Sociální sítě jsou semeništěm kriminality. Uživatelé, ať už jsou to teenageři nebo ne, neustále vymýšlejí fikce“… a často „se pro ně realita následně stává nesnesitelnou“.