Změny v životě a nové začátky: klíče k získání odvahy opustit komfortní zónu

Začátek kariéry, její konec, riziko nových vztahů, změna práce, dokonce i stěhování do jiného domu nebo do jiné země. Nikdy není pozdě změnit směr, něco změnit, vystoupit ze své komfortní zóny.

Zkrátka udělat to, co tak často odkládáme kvůli strachu z cizího názoru, strachu ublížit někomu nebo prostě proto, že „ještě není čas“, a co může být způsobeno životní krizí (například v třiceti, čtyřiceti, padesáti nebo kdykoli jindy), ztrátou, rozvodem nebo ukončením kariéry.

Pozdní vzpoura: co nás nutí měnit svůj život v dospělém věku?

„Radikální změny jsou ty, které vás vyvedou z komfortní zóny a které se často odehrávají v desetiletích, která nás nutí k stěhování , například ve věku 40, 50, 60 let; nebo po rozvodu, změně zaměstnání nebo smrti blízké osoby“, vysvětluje Beatrice Goldberg, absolventka fakulty psychologie (MN 6235) a autorka knihy Nunca es Tarde , která se snaží prozkoumat důvody, metody a momenty, které nás vedou k radikální změně životního stylu, k novému začátku, bez ohledu na věk .

Někdy je tato změna ničím jiným než vyjádřením touhy, která vznikla již dávno a možná kvůli strachu se neodvážila ji realizovat. „Možná se to všechno děje po několika letech nahromaděné nespokojenosti a pak nastane určitá situace, krize, která se stane ideálním scénářem pro to, aby se na povrch dostalo to, co bylo skryto v hloubi duše a co jsme z nějakého důvodu nedovolili uskutečnit.“

A právě zde se nevyhnutelně vybaví klíčové momenty, jako je smrt rodiče nebo syndrom prázdného hnízda – životní etapa, která obvykle nastává po 50. roce věku, kdy děti opouštějí rodičovský dům a pár se opět ocitá v centru pozornosti. „ Dochází k mnoha změnám, objevují se nedokončené záležitosti, po mnoha letech závazků a rutiny se ocitáme tváří v tvář partnerovi. Cítíme, že jsou věci, které je třeba přehodnotit, změnit, že je nutné uzavřít nové dohody, sdílet to, co jsme dříve nesdíleli, nebo naopak “, uvádí příklad.

Adrian M. musel cítit něco podobného ve svých 40 letech, právě když dosáhl, jak sám říká, vrcholu své kariéry. „Dostal jsem místo latinskoamerického režiséra v americké televizní a zábavní síti. Už jsem pracoval ve velkých agenturách a multimediálních společnostech a cítil jsem, že chci a jsem připraven založit vlastní společnost,“ vysvětluje.

Ale podle jeho slov „cesta podnikatele vyžaduje úsilí“ a tato zkušenost ho stála „dokonce i manželství“. Řada důležitých prací mu umožnila obnovit finanční a osobní situaci, vrátit se do starých kolejí, vytvořit streamovací platformu s kancelářemi v Miami, Los Angeles a Mexiku a začít znovu, ale tentokrát ve Španělsku, kam přijel propagovat projekt týkající se lékařské marihuany, který však skončil neúspěchem.

Nakonec se spojil se Španělem a Francouzem, aby vyvinuli řešení pro digitální marketing v oblasti nemovitostí. „Nyní řídím podnikání z trochu klidnějšího místa. Koupil jsem si vlastní karavan, cestoval jsem a teď se sem přestěhoval i můj starší syn, takže celkově jsem velmi šťastný a vděčný,“ říká a zdá se, že našel klíč k tomu, jak začít znovu, navzdory složitým podmínkám.

Nic netrvá věčně

A jako téměř ve všem v životě, kromě počátečního impulsu, a i když změna, kterou provádíme, je o 180 stupňů, klíčovým momentem je zřejmě určení směru, cestovní mapu, která proces řídí, a samozřejmě spoléhat se na tým, který nás může doprovázet – a podporovat nás –, abychom došli až do konce.

„Je velmi důležité jednat s emocionální a duchovní inteligencí, hodnotit, co děláme, jak to děláme, jaká rozhodnutí činíme, co je důležité pro mě a pro ostatní, brát v úvahu naše okolí, dělat něco i pro ostatní a opírat se o ně, o přátele, rodinu, řídit se jejich radami, vyhýbat se toxickým lidem a zůstat s těmi, kteří s námi mohou skutečně spolupracovat nebo nás povzbuzovat v těch změnách, které chceme ve svém životě provést,“ říká Goldberg.

To částečně umožnilo Natalii S. pokračovat v životě po skončení jejího třicetiletého manželství. „Žili jsme v horách, v malé vesnici, kde jsme měli svou práci, svůj podnik, svůj dům, pět dětí. Děti najednou odešly studovat a pracovat jinam. Rozešli jsme se a já musela opustit dům, protože jsme ho zdědili, vrátit se k otci do města a hledat práci,“ říká.

Přizpůsobit se nebylo snadné ; musela vymyslet plán a najít práci, která by, i kdyby se jí nelíbila, byla základem pro začátek nového života. „Měla jsem štěstí, že jsem dostala hodně lásky. Cítím se, jako bych rostla po požáru, mezi kameny. Sama, jako kaktus. S mnoha trny, které vyrostly, aby se ke mně nikdo jiný nemohl přiblížit a ublížit mi. Ale letos na jaře rozkvetla oranžová květina. Moje. Učím se vážit si sama sebe,“ uzavírá.

A samozřejmě nezoufat, když je realita nepříznivá . „Někdy nemůžeme změnit to, co nás obklopuje, ale můžeme změnit vnímání sebe sama. Pohled do sebe sama je stejně důležitý jako naše okolí a může být prvním krokem ke zlepšení našeho blahobytu,“ dodává Goldbergová.

Zavedení zdravých návyků, identifikace a ochrana před toxickými vztahy nebo lidmi, kteří nás emocionálně vyčerpávají, využití kreativního přístupu ke zlepšení svého okolí a přiblížení se k verzi sebe sama, o kterou usilujeme, a také vytvoření plánu jsou zřejmě klíčem k tomu, abychom mohli začít znovu, jak v práci, tak na osobní úrovni, aniž bychom ztratili svou základní identitu, a uvolnili tak místo pro novou verzi sebe sama, se kterou se cítíme pohodlněji.