zdraví
Nová studie publikovaná v prestižním časopise „Signal Transduction and Targeted Therapy“ ukazuje, že gen objevený u lidí starších 100 let může zvrátit poškození srdce způsobené progerií – vzácným onemocněním, které vede k předčasnému stárnutí u dětí. Tento objev může otevřít…
Na podzim a v zimě hledáme způsoby, jak posílit imunitu. Podporujeme se přírodními metodami. Čaj s medem a citronem, nakládané okurky a česnek pomáhají předcházet nemocem v nejdůležitějších momentech. Naše babičky měly ještě jeden lék na podzimní nachlazení. Není divu,…
Nové výzkumy ukazují, že dostatečný příjem cholinu, živiny obsažené v potravinách, jako jsou vejce, ryby a křížaté zeleniny, může snížit riziko vzniku demence a podporovat kognitivní funkce. Studie provedené v posledních letech v USA, Číně a Velké Británii potvrdily, že…
Observatorní studie ukázala, že jeho dlouhodobé užívání po dobu jednoho roku bylo spojeno s vyšším rizikem srdečního selhání. Studie představená na konferenci Americké kardiologické asociace, které spojuje užívání melatoninových doplňků na boj s nespavostí s výrazně vyšším rizikem srdečního selhání…
Zde jsou důvody a doporučení pro její čištění. Odborníci tvrdí, že opakovaně použitelné láhve se znečišťují bez ohledu na to, jakou tekutinu obsahují, proto je důležité je pravidelně čistit. Láhve s vodou sbírají bakterie z úst, když pijeme, a z…
Vědci z Institutu agrochemie a potravinářských technologií v průběhu výzkumu prokázali, že kefír vyrobený z fermentovaného mléka reguluje různé imunitní signální dráhy ve střevech. Studie provedená Institutem zemědělství a potravinářských technologií analyzovala mikrobiologické složení a vliv na signální dráhy a…
Ať už chcete přibrat nebo zhubnout, musíte vědět, kolik kalorií denně spálíte, neboli GEDT (celkový denní energetický výdej).Kalorie spalujete během dne při běžných tělesných funkcích, jako je dýchání a trávení. Fyzická aktivita, ať už se jedná o sport nebo pochůzky,…
Je už listopad . Lidé, kteří pravidelně nesportují a vedou sedavý životní styl, chtějí radikálně změnit svůj život, zavést zdravé návyky do každodenního života a stanovit si nové cíle pro rok 2026. Pravdou je, že zařazení chůze do každodenního života…
Ve starověkém Řecku a Římské říši bylo zvykem rozdělit noc na dvě části. To, jak spíme dnes, se velmi liší od toho, jak spali naši předkové. Osm hodin nepřetržitého spánku nebylo normou ani ve středověku, ani v době Římské říše.…
Kvalifikovaný dietolog zváží různou nutriční hodnotu banánů v závislosti na jejich stupni zralosti a vysvětlí, jaké potřeby mohou uspokojit na základě své nutriční hodnoty. O čem jste pravděpodobně nepřemýšleli: nutriční hodnota některých produktů se může lišit v závislosti na jejich…