Toto cvičení nejen posílí kolena starších lidí, ale také zlepší jejich pohyblivost a schopnost vykonávat každodenní činnosti. Toto cvičení posílí kolena starších lidí. Starší lidé by měli sportovat, aby co nejvíce zpomalili úbytek svalové hmoty a chránili například jeden z…
Jedná se o jeden z nejvýznamnějších archeologických objevů, který svědčí o existenci sofistikované kultury, která se rozšířila po celém světě. Skupina čínských archeologů objevila avstronéské osídlení staré nejméně 7300 let na ostrově Ping’an v provincii Fujian na jihovýchodě země. Tyto…
Malý kovový nástroj, který jsem znovu objevila v kuchyňské zásuvce, se ukázal být něčím víc než jen česnekovým lisem. Vytvořený v 90. letech, jeho flexibilně spojená komora pro drcení, vybrání pro otevírání lahví, rukojeti připomínající kleště, drážky pro drcení ořechů,…