Kdo z nás při procházení feedu v telefonu nebo při běžné konverzaci u šálku kávy nikdy nesnil o tlačítku „vypnout“ pro každodenní stres? Mezi krátkými termíny, nepředvídatelnými situacemi a podzimním počasím, které podkopává náladu, připomíná honba za štěstím někdy nekonečný…
Vyjádření sebevědomí závisí nejen na slovech, ale i na řeči těla. Juan Manuel García, odborník na neverbální komunikaci, to vysvětluje ve videu, kde analyzuje klíčové faktory ovlivňující důvěru a autoritu v jakékoli interakci. Podle něj je výchozím bodem být sám…
Je už září. Lidé, kteří pravidelně nesportují a vedou sedavý životní styl, chtějí radikálně změnit svůj život, zavést zdravé návyky do svého denního režimu a stanovit si nové cíle pro rok 2026. Pravdou je, že když do svého denního režimu…