Mezery v paměti mají vědecké vysvětlení: nyní víme, proč si pamatujeme některé okamžiky a jiné ne.

Někdy se některé vzpomínky vynoří obzvláště jasně, zatímco jiné zmizí bez varování, a pro to existuje přesnější vysvětlení, než se na první pohled zdá.

Některé vzpomínky vám zůstanou, jiné zmizí. Můžete si velmi jasně pamatovat, co se stalo první den výletu: čas, místo, dokonce i to, co jste jedli. Ale později přijde jiný moment, kdy si již nejste jisti, zda se to skutečně stalo, nebo si to pletete s něčím jiným. Paměť může být nespolehlivá a existuje pro to logické vysvětlení, o kterém mnozí netuší.

Realita je taková, že ne všechny vzpomínky jsou zpracovávány stejně. Některé zůstávají pevně zakořeněné, jiné postupně mizí. Mezery v paměti existují (i když se o nich málokdy mluví) a patří mezi nejčastější a nejotravnější poruchy paměti.

Proto se podle odborníků některé vzpomínky uchovávají, zatímco jiné mizí.

Studie Bostonské univerzity, které se zúčastnilo téměř 650 lidí, nedávno prokázala, že i ty nejjednodušší vzpomínky mohou být trvalejší, pokud jsou spojeny se silnými emocemi. Nezáleží na tom, zda byla událost radostná, vzrušující nebo zamotaná; pokud je emocionálně zabarvená, je významná . A pokud se něco nevýznamného stane těsně před nebo po tomto klíčovém okamžiku, může to také zůstat v paměti.

Autoři vysvětlují, že mozek nefunguje jako pevný disk, který ukládá vše. Naopak, mozek přijímá rozhodnutí, filtruje informace a dělá to ve velkém měřítku. Ne všechny vzpomínky mají stejnou hodnotu nebo stejnou odolnost proti zapomenutí. Ale pokud je jedna z nich „spojena“ s významnou událostí, lze ji uchovat.

Podle zprávy závisí zesilující efekt na několika faktorech: intenzitě události, čase, který uplynul mezi jednou vzpomínkou a druhou, a existenci spojení mezi nimi. Například vizuální shoda, barva, tvar nebo podobná scéna. Tato podobnost funguje jako most a to, co se zdálo křehké, se stává trvalým.

Jak dospěli k tomuto výsledku a co to znamená pro paměť

V průběhu experimentů si účastníci prohlíželi obrázky spojené s různou úrovní odměny. Následující den byli bez varování požádáni, aby pojmenovali obrázky, které si zapamatovali. Výsledek byl jednoznačný: obrázky s silnějším emocionálním nábojem (nebo ty nejnovější) se snáze uchovaly v paměti.

Ale tento efekt nebyl automatický. Nejslabší vzpomínky, ty, které by samy o sobě nezůstaly uchovány, z tohoto jevu profitovaly nejvíce. Navíc zlepšení bylo mnohem menší, když „vedlejší“ vzpomínka již nesla vlastní emocionální náboj. Mozek zřejmě upřednostňoval uchování toho, co bylo ohroženo ztrátou, a ne toho, co již bylo pevně zakořeněno.

Proto si pamatujeme každý rozhovor, který se odehrál těsně před vzrušující zprávou, ale zapomínáme celý oběd toho samého dne.

Tato studie nejen poskytuje vědecké vysvětlení mezer v paměti, ale také otevírá nové možnosti v oblastech, jako je vzdělávání a klinická psychologie. Propojení složitých myšlenek s emocionálně významnými zážitky může přispět k upevnění složitých znalostí.

V terapii může pochopení mechanismů fungování paměti pomoci zabránit zesílení bolestivých vzpomínek. Kontrola toho, co se aktivuje a co ne, může být rozhodujícím faktorem v léčbě traumatu .