Máte doma 20 °C, ale stejně je vám zima? Chyba, kterou všichni děláme, když jde o topení.

Tato scéna se dnes večer odehrává v milionech obývacích pokojů. Termostat ukazuje příjemných 20 °C, radiátory jsou teplé, ale vám je stejně zima. Než začnete obviňovat topení nebo zvýšíte účet nastavením topení na 23 °C, odložte dálkové ovládání. Nejste citliví na chlad, jste jen obětí fyzikálního jevu. Váš teploměr nelže, ale neříká celou pravdu: proto vás vaše smysly klamou a jak získat zpět teplo, aniž byste utratili jediné euro.

Velký omyl o skutečné teplotě

Je čas vyvrátit zažitý mýtus: teplota vzduchu není to, co cítíme . V tom spočívá jemnost našeho zimního nepohodlí. Můžete ohřát vzduch v místnosti na 20 °C, ale pokud je teplota stěn, oken nebo podlahy 14 °C, vaše tělo bude předávat teplo těmto chladným povrchům.

V praxi odpovídá vnímaná teplota průměrné teplotě vzduchu a stěn. Pokud jsou stěny pokryté námrazou, bude nutné pro kompenzaci teploty ohřívat vzduch mnohem silněji , což s sebou nese obrovské náklady. Právě proto nám někdy v starém domě při teplotě 22 °C zima, zatímco v dobře zatepleném bytě při 19 °C se cítíme naprosto pohodlně.

Princip sálání

Vaše tělo funguje jako radiátor. Pokud stojíte u okna bez záclon nebo u špatně zateplené stěny směřující do ulice, tato studená povrch doslova vysává teplo z vašeho těla a způsobuje pocit tepelného diskomfortu, bez ohledu na teplotu zobrazenou na termostatu.

Vlhkost: tajemství pohodlí

Dalším viníkem je kvalita vdechovaného vzduchu. Vlhkost tyto pocity zesiluje a může působit proti vám dvěma způsoby. Příliš suchý vzduch, který se často vyskytuje v zimě kvůli intenzivnímu vytápění, urychluje odpařování vlhkosti z povrchu kůže. Výsledkem je ochlazení těla, jako po sprše.

Na druhé straně nadměrná vlhkost vzduchu (více než 60 %) v kombinaci s průměrnými teplotami vytváří pocit palčivého chladu, který proniká až do morku kostí. Vlhkost prosakuje do oblečení a vzduchu, což výrazně snižuje účinnost vytápění.

Jak vytápět místnost bez změny nastavení termostatu?

Místo zvyšování účinnosti radiátorů můžeme přijmout rozumná opatření v našem okolí. Cílem je odstranit efekt studené stěny a stabilizovat úroveň vlhkosti.

Zde je několik jednoduchých změn, které situaci zásadně změní:

• Zkrášlete svůj domov: holá podlaha je vaším nepřítelem. Silné koberce, zejména v obývacím pokoji nebo pod postelí, okamžitě vytvoří tepelně izolační bariéru. Stejně tak husté závěsy, které se na noc zatáhnou, zabrání pronikání studeného vzduchu do místnosti oknem.
• Sledujte vlhkost: jednoduchý vlhkoměr (měřič vlhkosti) stojí několik eur a může zachránit situaci. Snažte se udržovat vlhkost v rozmezí 40–50 %. Pokud je příliš sucho, jednoduše postavte misku s vodou na radiátor. Je příliš vlhko? Rychle, ale důkladně vyvětrejte vzduch nebo použijte odvlhčovač.
• Odstraňte neviditelné průvany: pohyb vzduchu narušuje tenkou vrstvu tepla, kterou přirozeně vytváří vaše kůže. Těsnění dveří nebo nové těsnění oken mohou odstranit pocit průvanu, který způsobuje chlad v zátylku.

Ne všichni jsme stejně odolní vůči chladu.

Nakonec je třeba vzít v úvahu biologický aspekt. Komfortní teplota je subjektivní pojem, který závisí na našem metabolismu, věku a úrovni aktivity. Dítě nebo starší člověk fyziologicky potřebují více tepla.

Navíc náš moderní, často málo pohyblivý životní styl tomu nepřispívá. Sezení před obrazovkou nebo televizí zpomaluje krevní oběh a produkci tepla. Než zapnete topení, stačí se několik minut hýbat nebo si obléct vlněný svetr (který odvádí vlhkost lépe než bavlna), abyste obnovili pohodlí.

Tajemství tedy nespočívá v tom, že bychom měli topit více, ale v tom, že bychom měli topit lépe a pochopit, jak naše těla interagují s okolním prostředím. Použitím těchto základních zákonů fyziky můžete udržovat termostat na úrovni 19 °C a přitom se cítit jako v teplém kokonu.