Roste v létě vypadávání vlasů? Odborníci vysvětlují, co dělat

Slunce a teplo, perfektní kombinace, ale ne tolik pro vaše vlasy! V tomto ročním období se zvýšené vypadávání vlasů stává častou stížností v dermatologických ordinacích. A to není náhoda, ale přímá reakce na vnější agrese, které narušují celistvost vlasů a rovnováhu pokožky v oblasti vlasů.

Jedním z hlavních záporáků tohoto období je nadměrné vystavování se slunečnímu záření. Stejně jako pokožka trpí popáleninami, UV záření degraduje keratin, základní protein, který udržuje odolnost a pružnost vlasů. Když je vlasový stvol sluncem oslabený, stává se náchylnější k lámání. Navíc neustálý kontakt s mořskou solí nebo chlórem z bazénů odstraňuje ochrannou vrstvu z vlasů, zanechává je porézní a suché, což urychluje proces vypadávání vlasů.

„Kromě toho dehydratace těla, pravidelné používání čepic a svázaných vlasů častěji vede k lámání a tahu vlasů. A jak se dalo očekávat, nevyvážená strava s obsahem bílkovin, železa a vody v létě, kdy máme tendenci hledat lehčí, ale často neadekvátní stravu, může vyvolat fyziologické vypadávání vlasů,“ vysvětluje tricholožka a biomedicínka Sheila Bellotti.

Intenzivní teplo také stimuluje mazové žlázy, zodpovědné za produkci mazu. To způsobuje nárůst kožního mazu na pokožce hlavy, který se může hromadit a ucpávat vlasové folikuly, což ztěžuje zdravý růst vlasů.

Dalším určujícím faktorem je přemnožení plísní a bakterií, které ve vlhkosti potu nacházejí ideální prostředí k rozmnožování. Tento stav může spustit nebo zhoršit seboroickou dermatitidu, lidově lupy, která je jednou z nejčastějších nepřímých příčin vypadávání vlasů v létě.

Můžete zabránit letnímu poškození vlasů?

„Aby se snížilo riziko zánětu pokožky hlavy, velmi pomáhají některá jednoduchá opatření: upřednostňujte koupele se studenější nebo teplejší vodou, používejte šampon, který pomáhá odstranit zbytky, což může být jednodušší přípravek proti lupům, bez nutnosti agresivních nebo antifungálních přípravků, vyhněte se nadměrnému tření pokožky hlavy, mytí jemněji, omezte tření a mechanickou agresi při mytí,“ dodává dermatoložka Paula S.

Také podle Sian je ideální si po vstupu do moře nebo bazénu umýt obličej denně, i když jen sladkou vodou. „Není nutné používat každý den velké množství šamponu, ale odstranění soli a chlóru pomáhá předcházet podráždění pokožky hlavy a zánětu,“ říká dermatolog.

Podle odborníků je pokles pozorovaný v létě ve většině případů dočasný. Přesto se doporučuje věnovat vlasům zvláštní péči, jako je používání specifických produktů na pokožku hlavy a opalovací krém na vlasy.

Pokud problém přetrvává nebo způsobuje poškození, doporučuje se vyhledat odborníka pro správné posouzení a diagnostiku.

„Každý člověk zná svůj vlastní vzorec vypadávání vlasů. Vypadávání vlasů se často děje denně, aniž by přitahovalo pozornost, ale když to překročí to, co je pro daného jedince normální, objeví se strach. Je důležité si uvědomit, že vypadávání vlasů samo o sobě je něco fyziologického.“

Ze statistického hlediska může za den vypadnout až kolem 180 vlasů, ale to neznamená, že toto číslo je u všech stejné. Jsou lidé, kterým odjakživa vypadávají vlasy intenzivněji a i tak nemají vady, řídnou ani plešatost. Vzorec poklesu je individuální,“ dodává Sian.