Tmavé kruhy: jak přirozeně pečovat o tuto oblast obličeje

Tmavé kruhy jsou běžnou obtíží mnoha lidí a mohou se objevit v různých fázích života. Kůže kolem očí je tenčí a jemnější, díky čemuž jsou lépe vidět krevní cévy a tmavá nebo purpurová barva je zřetelnější.

Mezi hlavní faktory, které se na jejím vzhledu podílejí, patří špatný spánek, únava, genetická predispozice, přirozené stárnutí pleti a dokonce i životní styly, jako je špatná strava a dehydratace.
Kromě toho stavy, jako jsou alergie nebo nosní obstrukce, mohou stav zhoršit, protože ovlivňují místní oběh.

„Důležitým faktorem je genetická predispozice. Lidé s tenčí kůží, se sklonem k větší pigmentaci nebo se sníženým množstvím tuku na dolních víčkách mohou mít tmavé kruhy již od raného věku. Navíc respirační alergie, jako je astma a rýma, rodinná anamnéza a vlastnosti obličeje zvyšují šanci jejich výskytu,“ vysvětluje Debora Terra Cardial, dermatoložka.

Přestože trh nabízí řadu specifických krémů a procedur k ošetření dané oblasti, existují .

Adekvátní odpočinek je prvním z nich. Kvalitní, kvalitní a nezbytně nutný spánek pomáhá minimalizovat rozšíření cév a zlepšuje vzhled kraje.

Nezbytná je také hydratace, a to jak pravidelnou konzumací vody, tak i tím, že se budete vyhýbat nadměrně suchému prostředí, které může umocnit unavený vzhled pleti.

Jídlo hraje další důležitou roli. Strava bohatá na ovoce, zeleninu a potraviny s antioxidanty přispívá ke zdraví pokožky jako celku a dokáže zjemnit tmavou barvu kolem očí.
Studené obklady z ledové vody, plátky okurky nebo sáčky heřmánkového čaje jsou také jednoduchou alternativou ke snížení otoků a zlepšení místního krevního oběhu.

„Dobrá hydratace pokožky a těla pomáhá udržovat zářivost regionu. Pravidelný spánek zlepšuje krevní oběh a vzhled pokožky. Ke zdravější pokožce může přispět i strava bohatá na antioxidanty“, dodává Camila Sampaio, dermatoložka.

Další změny ve vaší rutině, jako je vyhýbání se nadměrné konzumaci soli a alkoholu, pomáhají předcházet zadržování tekutin, které je zodpovědné za hubnutí.

„Domácí definitivní léčba neexistuje, ale některá jednoduchá opatření ji mohou výrazně zlepšit. Mezi ně patří studené obklady ke snížení otoků, pravidelný a kvalitní spánek, hydratace pokožky a těla a každodenní používání opalovacích krémů, které zabraňují zhoršení pigmentace“, dodává Cardial.