Co je to hluboký spánek a proč je tak důležitý pro fyzické a duševní zdraví? Pocit únavy po probuzení, potíže s koncentrací a nepravidelný apetit mohou být příznaky nedostatku této nejdůležitější fáze odpočinku. Stále častěji se lidé probouzejí s pocitem…
Sníte o spánku pod měkkým a voňavým ložním prádlem? Stačí přidat do pračky 200 ml místo tradičního avivážního prostředku a spustit prací cyklus. Zaručujeme, že po vyjmutí z bubnu bude ložní prádlo čisté a měkké jako nové. „Tento způsob praní…
Pokud jste si letos užívali krásné, voňavé keře levandule na balkóně nebo terase, je třeba se o ně před příchodem zimy postarat, aby nezamrzly a za několik měsíců opět zazelenaly a rozkvetly. Jak chránit rostliny, které nerostou v zemi, ale…