Jóga pro davy – 27.07.2026 – No Corre
Nedávno jsem slyšel toho duchaplného říkat, že fluoxetin je tak dobrý, že se dá dávat do vodních nádrží. Doporučení musí odpovídat medicíně, která způsobila revoluci v léčbě deprese. Jeho dopad se dostal do Hollywoodu po úspěchu knihy „Generace Prozac“ od Američanky Elizabeth Wurtzel.
Možná chtěl Francouz Emmanuel Carrère podobný osud pro jógu, jako Wurtzel pomáhal podávat fluoxetin. V „Józe“ autor brzy oznamuje svou touhu napsat na toto téma „hezkou a bystrou knihu“, touhu, kterou sám sabotuje tím, že značně rozšiřuje svou paletu.
To, čím se „jóga“ stane po 268 stranách, je zbytečné, ačkoli to v tomto fejetonistovi vyvolalo nutkání: od té doby čtu všechno ve francouzštině.
Ale Carrère zdůrazňuje určité vlastnosti „indické technologie pro uklidnění mysli“ v definici profesora USP Danila Santaelly, o kterou se chci podělit: jde o přinášení „dobré zprávy“ z praxe, nikoli o nábor nových oveček pro Francouzovu autofikci, v jejímž jménu bych se po představení choval jako fanoušek Maria Bethânia.
Pro začátek Carrère nevidí žádný rozdíl mezi jógou a meditací. V USA jóga znamená protahování a její praktikování je obvykle omezeno na posturální cvičení (ásany).
Pro autora je „meditace vším, co se děje během doby, kdy zůstáváte sedět, klidně a v tichu“. Příklady: nuda; bolest; náhodné myšlenky; touha zvednout telefon; odpor k té vůli. „V meditaci se nic nedělá […] stejně jako pozorování. Sledujeme proud, aniž bychom se nechali unést.“
S pravidelným cvičením přichází „odpoutanost od nás samých“. „Jen trochu [desse descolamento] to stačí. Už je to obrovské. A to za to stojí.“
Stojí to za to, protože „nejste nic víc než chaos, zmatek, rosol vzpomínek a strachů a duchů a marného očekávání, ale někdo tišší, uvnitř vás se dívá a hlásí.“
Je možné, že tato ostražitost nás nakonec neučiní méně chaotickými nebo neklidnými, ale ve vědecké literatuře existují příklady, že dohoda funguje. Santaella byl v červnu na konferenci v Kalifornii a více než studie, které ukazují například zvýšení imunity, na něj zapůsobil Projekt Prison Yoga Project, který jógu přináší vězňům v 15 zemích.
Fotograf Robert Sturman, když mluvil o vězení, ukázal svědectví vězňů v San Diegu. Jeden z nich, ve věku 84 let, s úsměvem říká, že chce mít 125 let. Aby toho dosáhl, říká, že denně cvičí jógu. Další poukazuje na jógu jako na „jediný způsob, jak přežít“, když zestárnete. Doporučuje, aby mladí lidé měli jógu jako druhé cvičení – „podle toho, co bude první“.
Nedělní (26.) úmrtí 50letého amatérského běžce znovu rozdmýchává diskusi o rizicích běhání. Konalo se v nejvybavenější brazilské akci, SP City, se skupinami dobrovolníků, kteří sledovali události mezi účastníky.
Bez ohledu na specifika případu zde je to, co tento sloupec zveřejnil již v prosinci, kdy byla v Brazílii hlášena čtyři úmrtí amatérů v řadě. Rizikovější než běhání je zůstat sedavý. Kontroly, které se obecně velmi doporučují, většinou odhalí onemocnění srdce.
PŘÍTOMNÝ ODKAZ: Líbil se vám tento text? Předplatitelé mají přístup k sedmi bezplatným přístupům z libovolného odkazu denně. Stačí kliknout na modré F níže.
