Měli byste nebo neměli odstraňovat nehtovou kůžičku? Zjistěte, co říkají odborníci
Nehtové kůžičky hrají důležitou roli v ochraně nehtů, ale názory se nadále dělí na ty, kteří je raději odstraňují, a na ty, kteří tvrdí, že by se měly prostě zatlačit. Odborníci konzultovaní webem varují, že řezání této oblasti může zvýšit riziko infekcí, zvláště když se manikúra provádí doma.
Péče o nehty je součástí rutiny mnoha lidí, ale ne všechna gesta během manikúry jsou neškodná. Jedno z témat, které vyvolává nejvíce otázek, se týká kůžičky, malé vrstvy kůže blízko základny nehtu.
Někteří lidé je odstraňují z estetických důvodů, aby nehet zanechal čistší a jednotnější vzhled. Dermatologové a odborníci v oboru však doporučují opatrnost, neboť kůžička funguje jako přirozená ochranná bariéra.
Kutikuly chrání nehet
Podle odborníků citovaných na webu Marthy Stewart je obecným doporučením neodstraňovat kůžičku, zvláště když se zákrok provádí doma a bez odborného dohledu.
Hlavní riziko spočívá v tom, že tato slupka pomáhá chránit nehet před bakteriemi, plísněmi a jinými vnějšími činiteli. Při příliš velkém řezu se mohou objevit drobné ranky, podráždění, zánět nebo infekce.
„Kutikuly slouží k ochraně nehtů a fungují jako ochranná bariéra,“ vysvětlila Renee Oquel Mesa, profesionální manikérka, na stejné webové stránce. Přílišné řezání této oblasti může podle odborníka způsobit rány a zvýšit riziko problémů.
Tlačení může být bezpečnější alternativou
Namísto stříhání radí mnoho odborníků jemné zatlačení nehtové kůžičky. Toto gesto vám umožní zlepšit vzhled vašeho nehtu, aniž byste zcela odstranili jeho přirozenou ochranu.
I tak musí být postup prováděn opatrně a s vhodným náčiním. Kůže musí být změkčená, aby nedošlo k poranění a nepohodlí.
Podle odborníků je nejbezpečnější nanést konkrétní přípravek, jako je sérum nebo změkčovač nehtové kůžičky, a ponořit ruce na pár minut do teplé vody, než pokožku jemně odtlačíte.
Kdy byste se neměli dotýkat kůžičky?
Je třeba se vyhnout úplnému odstranění, ale může existovat výjimka, kdy je po zatlačení kůžičky přebytečná kůže. I v těchto případech je třeba řez omezit a provést opatrně.
Zákrok je možné opakovat jednou týdně nebo každé dva týdny v závislosti na růstu nehtů a kůžičky.
Nicméně, neměli byste tlačit nebo řezat oblast, pokud máte řezy, uvolněnou kůži, zarudnutí, bolest, otok nebo známky infekce. V těchto případech je nejrozumnější nechat pokožku zotavit se nebo vyhledat odbornou radu.
Dieta také ovlivňuje zdraví nehtů
Kromě vnější péče může zdraví nehtů odrážet také celkový stav těla. Slabé, lámavé nebo velmi suché nehty mohou být spojeny s dehydratací, nutričním deficitem nebo jinými zdravotními problémy.
Dermatoložka Sarah Sung pro magazín Real Simple vysvětlila, že některé potraviny mohou pomoci posílit nehty, pokud jsou součástí vyvážené stravy.
Mezi návrhy jsou vejce, protože jsou bohatá na bílkoviny a biotin. Podle odborníka mohou tyto živiny pomoci zlepšit tloušťku vašich nehtů a učinit je odolnějšími.
Pomoci mohou bílkoviny a omega-3
Losos je další potravinou zmiňovanou dermatologem, kvůli obsahu omega-3. Nedostatek této živiny může být spojen se suššími a lámavými nehty.
Drůbeží maso, jako je kuřecí a krůtí maso, může také přispět ke zdraví nehtů, protože je zdrojem libových bílkovin.
I přesto by přetrvávající změny na nehtech, jako je výrazná lámavost, barevné změny, bolestivost nebo deformace, měl zhodnotit zdravotník, zvláště když se objeví náhle nebo přetrvávají v průběhu času.
Přečtěte si také:
